Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3922 kcal
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Grasa: 172,64g | Prot: 165,74g | Carbh: 412,02g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Salami, Bauernbrot. Almuerzo: Kekse, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Latte Macchiato, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich. Cena: Jumbo Filet Americain Naturel , Holland Brot Tiger Braunbrot. Pasa Bocas / Otros: Snack It Pork Chips , funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka, Mister Choc Riesen Schaumküsse, Gouda, Gouda, Bananenkuchen. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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