Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1021 kcal
|
Grasa: 38,13g | Prot: 76,18g | Carbh: 142,09g.
Desayuno: Egg, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Schmidt 647 Multigrain Bread. Almuerzo: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Apples , Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Perdue Boneless Chicken Breast, La Banderita Carb Counter Flour Tortillas . Cena: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Perdue Lean Ground Turkey, Schmidt 647 Multigrain Bread. Pasa Bocas / Otros: 365 Sugar Free Dark Chocolate Baking Chips, Simply Nature Sea Salt Popcorn. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nkerns5
|