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749 kcal
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Grasa: 25,43g | Prot: 47,72g | Carbh: 82,66g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Salada Vinagrete, Farofa de Banana, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Desnatado , Nutrigold Granola, Canela, Banana Prata. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de risoletalg
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