Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2521 kcal
|
Grasa: 143,87g | Prot: 134,90g | Carbh: 141,36g.
Desayuno: Snaq Fabriq Coco Tropic, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Омлет или Яичница, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо. Almuerzo: ВкусВилл Запеканка, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Cena: Snaq Fabriq Coco White Choco, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Мираторг Ромштекс из Мраморной Говядины. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Яблоко Гала, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Британские Пекарни Чиабатта, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de sh.tengiz
|