Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 61,79g | Prot: 72,63g | Carbh: 218,20g.
Desayuno: Pudim de Chia, Mangas. Almuerzo: Lombo de Porco Grelhado, Brócolos, Legumes Salteados, Arroz Integral (Médio, Cozido). Cena: Maçã, Ovo Cozido, Cem Porcento Tofu Bio Ao Natural, Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Pasa Bocas / Otros: Panqueca de Aveia, Figo Seco, Nozes de Nogueira. más...
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peso estable
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Peso Histórico de beatrizpcarvalho
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