|
Плотный, но ранний ужин. Тыквенный суп - любовь моя :) Муж готов есть тыквеный суп каждый день, дочку от него пучит. Но это всем вкусно. Готовлю не часто на самом деле. Сегодня углеводы дотянула до 65г без фруктов.
|
1472 kcal
|
Grasa: 104,96g | Prot: 49,66g | Carbh: 68,43g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Vico Кокосовое Молоко 16-19%. Almuerzo: Зеленый Лук, Зажарка из моркови, лука, Масло Гхи, Печёночный торт из блинов с яйцом, Пшенная каша. Cena: Компот ягодный, Шато Тамань Каберне Сухое Красное, Шоколадный кекс, Тыквенный суп, Бразильские Орехи, Индюшиные котлеты, Скрамбл из яиц. Pasa Bocas / Otros: Вода из под Крана. más...
|
|
1630 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 3 horas, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
За кадром каберне сухое красное и после еды ещё компот ягодный с сукралозой
29 ene. 24 por el miembro: Л_а_д_а
|
Лада, я тоже могу тыквенный суп есть часто. Он должен был быть сегодня на обед в столовой, но хорошую тыкву не закупили, и я осталась без своего лакомства))
29 ene. 24 por el miembro: aleksandra_aav
|
65г углеводов при наличии каши, кекса и орехов - это очень отлично, я считаю! Важно есть любимые продукты и быть при этом в рамках 👍🏻
29 ene. 24 por el miembro: aleksandra_aav
|
Ну да. Орехов тут 10 грамм, а кекс 33 грамма.
29 ene. 24 por el miembro: Л_а_д_а
|
В этом кусочке кекса 6,4г всех углеводов, не вычитая клетчатку
29 ene. 24 por el miembro: Л_а_д_а
|
Супчик из тыквы тоже очень любим😋
30 ene. 24 por el miembro: Tati_lian
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Л_а_д_а
|