Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 104,06g | Prot: 129,25g | Carbh: 10,11g.
Almuerzo: Butter, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Appleton Farms Diced Prosciutto, Young Green Onions, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna 153 g. Cena: Cucumber (with Peel) , 365 Greek Yogurt Plain, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Extra Virgin Olive Oil, Green Peppers , Mushrooms , Red Tomatoes . más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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