Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
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156,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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655 kcal
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Grasa: 10,86g | Prot: 64,55g | Carbh: 75,78g.
Almuerzo: Apples , Burman's Mayonnaise with Olive Oil, French's Classic Yellow Mustard, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Member's Mark Fire Grilled Chicken Breast. más...
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5277 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danosthebodybuilder17
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