Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3260 kcal
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Grasa: 158,30g | Prot: 143,71g | Carbh: 305,73g.
Desayuno: REWE Bio Körniger Frischkäse, Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke. Almuerzo: Abraham Schinkenspeck, VICI Surimi In Garnelenform, Senf, Pahmeyer Reibekuchen. Cena: REWE Rindfleisch Frikadellen. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Reiswaffeln mit Milchschokolade, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, DM Flohsamenschalen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, Kaffee (Instant-Pulver), Napoli Mignon Waffeln. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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