|
30.01.24
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 59,87g | Prot: 49,68g | Carbh: 235,79g.
Desayuno: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Сахар, Шоколад, Коркунов Конфета. Almuerzo: Гречка Отварная, Сосиски, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Cena: Коркунов Конфета, Банан, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Шаурма с Курицей. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Айдар Салахов
|