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1329 kcal
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Grasa: 57,03g | Prot: 55,56g | Carbh: 157,60g.
Desayuno: Café, Huevo, Castaño Pan Molde Integral. Almuerzo: Cebollin, Atún en Agua (Enlatado), Lechuga, Unimarc Media Palta, Cochayuyo. Cena: Tomates, Vivo Jugo en Polvo, Unimarc Media Palta, Colun Queso Gouda Laminado, Carne en Su Jugo, Minuto Verde Choclo Grano, Pancho Villa Fajitas . Pasa Bocas / Otros: Dos en Uno Chupete Chicle, Danone Yogurt Griego de Piña, Vivo Granola Berries, Durazno. más...
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2764 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 4 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 6 minutos. más...
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