Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 39,37g | Prot: 32,61g | Carbh: 149,51g.
Desayuno: Café, La Lechera Leche Condensada. Almuerzo: Hacendado Natillas con Galleta, Ñoquis de Papa, Mercadona Thai Sweet Chili Sauce, Mercadona Atún Natural. Pasa Bocas / Otros: Café, Crema de Cacahuate, Banana. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Cardio - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estudiar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bamimusubi
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