Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 7,90g | Prot: 154,17g | Carbh: 104,16g.
Desayuno: Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Банан. Almuerzo: Филе Куриное Гриль, Кубаночка Фасоль Красная, Баклажаны Гриль без Масла. Cena: Филе Куриное Гриль, Кубаночка Фасоль Красная, Домашние Секреты Горошек Зелёный, Лента Огурцы Соленые. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко, Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Банан. más...
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1562 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alina_Aleksan
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