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1053 kcal
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Grasa: 36,04g | Prot: 80,55g | Carbh: 112,15g.
Desayuno: Cuajada, Huevo Frito sin Grasa, Café Colado, Natri Tostadas Multicereal. Almuerzo: Frescampo Frijol Blanquillo, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo. Cena: Vita Latti Cheese Stick, Huevo Cocido, Natri Tostadas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Banano, Manzana Verde, Melón . más...
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1463 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de LauraGálvez
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