Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 13,75g | Prot: 44,58g | Carbh: 168,46g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pão Francês. Almuerzo: Nordestina Cajuína, Feijão Carioca Cozido, Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). más...
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1419 kcal
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Ejercicio:
Esteira - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda Iêda
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