Diario de Chiara.Najar, 31 ene. 24


Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2024:
1199 kcal Grasa: 41,35g | Prot: 90,12g | Carbh: 107,77g.   Almuerzo: Maionese, Cebolinha, Rúcula, Cebola Roxa, Reggia Mozzarella di Bufala , il Conserviere Cetrioli, Alface, Carne do Peito de Frango. Cena: Kimchi, Uovo (Intero), Alì Filetto di Manzo, Wakame Insalata Wakame , Cetriolo (con Buccia), Spinaci, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Gariboldi Riso Originario. más...
381 kcal Ejercicio: Cardio - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 40 minutos. más...

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