Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 48,84g | Prot: 116,44g | Carbh: 184,50g.
Desayuno: Banana, Es Sport High Protein 50% Cookie Cream, Caffè Espresso, Eridania Zucchero Semolato Bianco. Almuerzo: Arance, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Uovo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Albume d'uovo. Cena: Agromonte Salsa Pronta di Ciliegino, Coelsanus Funghi Chiodini, Fagioli Borlotti, Gran Taglio Carne di Bovino Adulto, Polenta. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao, Arance, Dolciando & Dolciando Affogato al Tiramisù, Kinder Maxi, Eurospin Drink Energy Sugar Free, Myprotein Creatina. más...
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3181 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Camminata 6.5 - 10 minutos, Pesas - 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de DeMentalista
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