Diario de syoliveira, 31 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
95,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 25,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2024:
1466 kcal Grasa: 75,07g | Prot: 94,05g | Carbh: 101,69g.   Almuerzo: Abobrinha Italiana, Abobrinha Refogada, Sadia Frango Ensopado, Feijão Preto Cozido. Cena: Tapioca Tapioca, Café, Ovo Mexido. más...
2454 kcal Ejercicio: Trampolín - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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