Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1980 kcal
|
Grasa: 54,89g | Prot: 189,76g | Carbh: 199,36g.
Desayuno: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Светаево Молоко 1,5%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Первый Хлебокомбинат Язычок Слоёный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Global Village Кукуруза без Сахара, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Простая Еда Макароны Отварные, Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Светаево Творог Мягкий 0,5%. más...
|
Ganando 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|