Diario de lonsoe, 10 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
95 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2023:
1306 kcal Grasa: 56,06g | Prot: 77,85g | Carbh: 126,45g.   Desayuno: Hamburger or Hotdog Rolls , Nescafe Cappuccino Hazelnut, Chicken Wing (Skin Eaten), Scrambled Egg . Cena: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Iwisa Maize Meal-Pap, Pork Feet (Frozen) , Lipton Sugar Free Lemon Ice Tea. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Peanut Brittle, Almonds . más...
2570 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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