Diario de Stas2206, 01 feb. 24

Овсяный блин / 50гр овсянки ,молоко 40мл , соль чуть-чуть,поджарить добавить помидорчик и сыр по вкусу ,так же добавляю чуть репчатого лука 👌🏻🔥

---

2481 kcal

Grasa: 89,40g | Prot: 212,06g | Carbh: 194,59g.   Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сыр Российский, Ultimate Nutrition Омега 3, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Курица Вареная. Cena: Курица Вареная, Щебекинская Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Моя Цена Кефир 1%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Куриная Грудка Вареная, Омлет или Яичница. más...