Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2015
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
864 kcal
|
Grasa: 35,09g | Prot: 52,73g | Carbh: 85,11g.
Desayuno: Pekmez, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir. Cena: Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Çökelek, Yufka, Pandispanya Keki, Türk Kahvesi. más...
|
|
2315 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zayıflayankızz
|