Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 47,55g | Prot: 59,15g | Carbh: 164,37g.
Desayuno: Egg, Bananas , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Schmidt 647 Multigrain Bread. Almuerzo: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Apples , Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Turkey Breast, La Banderita Carb Counter Flour Tortillas . Merienda: Schmidt 647 Multigrain Bread. Cena: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Prego Pizza Sauce (Pizzeria Style), Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon Wine , 365 Sugar Free Dark Chocolate Baking Chips, Simply Nature Lightly Salted Popcorn. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nkerns5
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