Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 58,84g | Prot: 67,61g | Carbh: 73,05g.
Desayuno: Queijo Mozzarella (Leite Integral), Ovo Frito, Pão Francês, Café. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Cena: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. más...
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3115 kcal
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Ejercicio:
Costura - 9 horas, Ducharse - 30 minutos, Estudiar - 2 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de janefigueiredo
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