|
это фото не ,,до похудения и после,,.Слева 2021 г , ребенку 5 мес, вес 83кг, на роды шла 106, а справа 93 кг 2023г ..наела сама не знаю как..мечтаю о 70кг. Рост 165см, возраст 38лет
|
1555 kcal
|
Grasa: 72,59g | Prot: 92,88g | Carbh: 133,67g.
Desayuno: Капуста Свежая Помидоры Лук Горошек Сметана, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Огурец (с Кожурой), Намазка, Слабое Кофе с Сахаром. Almuerzo: Голден Яблоко , ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Намазка. Pasa Bocas / Otros: Беларусь Сыр Российский, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков. más...
|
|
 Comentarios
🧊🧊🧊❄️❄️❄️❄️❄️☃️☃️☃️☃️☃️ здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат.💃 Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание... 25+
Наш чат находится в вотсапе
Пишите на номер в вотсапе 7 996 449-89-84"Хочу с вами" и я вас добавлю.
02 feb. 24 por el miembro: 556vgg677
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tomo4ka-tu4ka
|