Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2024
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1078 kcal
|
Grasa: 10,97g | Prot: 143,28g | Carbh: 93,75g.
Desayuno: Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Банан, Отруби Пшеничные с Семенами Льна. Almuerzo: Лента Огурцы Соленые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Куриное Гриль, Бондюэль Горошек. Cena: Филе Куриное Гриль, Кабачки Гриль без Масла, Бондюэль Горошек. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко, Творог Обезжиренный 0%, Отруби Пшеничные с Семенами Льна, ВкусВилл Банан, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. más...
|
|
1597 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina_Aleksan
|