Diario de Fernanda Iêda, 02 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2024
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2024:
657 kcal Grasa: 30,69g | Prot: 29,94g | Carbh: 71,33g.   Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Nuggets de Frango. Cena: Café com Açúcar, Pão Francês Integral. Pasa Bocas / Otros: +Mu Choco Wheyfer, Brigadeiro de Colher, Laranja Pêra. más...
1420 kcal Ejercicio: Esteira - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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