Diario de r12lay, 31 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2024:
1950 kcal Grasa: 60,35g | Prot: 128,37g | Carbh: 220,30g.   Desayuno: Nescafe Latte, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. Almuerzo: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , ВкусВилл Котлета Куриная с Фарфале, ВкусВилл Салат Цезарь с Креветками. Cena: Nescafe Latte, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка Отварная. más...
1956 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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