Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2024
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2981 kcal
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Grasa: 101,05g | Prot: 289,44g | Carbh: 210,85g.
Desayuno: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Kulturheidelbeeren, Banane, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend. Almuerzo: Ja! Milch 1,5% Fett, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. Cena: Bazar Weiße Bohnen Mediterraner Art, Deutsche See Thunfisch, Deutsche See Thunfisch. Pasa Bocas / Otros: Genuss Plus Nuss-Mischung Thai Spice, Genuss Plus Nuss-Mischung Thai Spice, Ja! Speisequark Magerstufe. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Quarcadi
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