|
🎉
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 58,96g | Prot: 92,71g | Carbh: 135,44g.
Desayuno: Grow Food Борщ с Курицей, Троекурово Бедро Куриное, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Куриное Филе в Сметане, Националь Бурый Рис Отварной, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Coconut Secret Кокосовая Мука, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Cena: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, Самокат Греческий Йогурт Клубника 3%, Fit Parad Мука Кокосовая, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Творог Нежирный, Ржаной Хлеб, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Сыр Голландский, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Ого Отруби Ржаные, Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Молочно-Ореховой Пастой, Любятово Печенье Топленое Молоко. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЖаннаСан
|