Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2015
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 52,44g | Prot: 81,34g | Carbh: 199,69g.
Desayuno: Beer, Honey, Cream (Half & Half). Almuerzo: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Cooked Rice, Chicken Curry. Cena: Cooked Rice, Chicken Curry, Smoked Salmon Casserole. Pasa Bocas / Otros: Cherry Tomatoes, Premium Protein Powder - Vanilla, Chocolate Chips, Kombucha (4 oz), Just Black Cherry Juice, Dried Apple, Mixed Nuts. más...
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2107 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jamesmagruder
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