Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2024
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2226 kcal
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Grasa: 111,58g | Prot: 120,07g | Carbh: 174,88g.
Desayuno: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Alnatura Hafermilch, Greenland Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Ja! Walnusskerne, PBN Whey Protein Vanilla, Milbona Quark 20%, Aldi Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch. Cena: Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Ei, Penny Ready Salat Box Griechisch, Kokosöl, Blütenhonig, Tee, Honig. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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