Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2217 kcal
|
Grasa: 115,24g | Prot: 152,93g | Carbh: 143,70g.
Desayuno: Сливочное Масло, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Магнит Яйцо Варёное . Almuerzo: Куриная Грудка Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Cena: Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%. más...
|
|
2851 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lexboev
|