Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
Diario
05 feb. 24
Diario de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине, 05 feb. 24
Perfil de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Наткнулась на коллаж тут древний, когда в 2018-2020 делала форму, и в общем что сейчас, с примерным % жира( то что записанно и то что сейчас)
16-17% у меня ~9,5-9,9кг жира всего
20-22% обычно ~13-14кг жира на тело
1% ~ 1кг жира, с потерей ~1кг мышц
Ver Calendario de Dieta
, 05 febrero 2024:
2191 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
2 Seguidores
Apoyo
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
Ver la Historia Completa