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Primo mese di allenamento e dieta andato : -2kg
Ora nuova scheda e macros —> calorie stabili ma meno carbo e più pro
🤞🤞🤞
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 25,66g | Prot: 87,12g | Carbh: 140,14g.
Desayuno: Latte Pro Lidl, Caffè Espresso. Almuerzo: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Pane Bianco. Cena: Pomodori, Friselle Integrali, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Coop High Protein Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Dolciando & Dolciando Gelato, Realforno Amaretti Morbidi, Cappuccino. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piccola Stella21
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