Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2015
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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864 kcal
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Grasa: 35,93g | Prot: 58,13g | Carbh: 74,88g.
Desayuno: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Вареное Яйцо, Майонез, Куриные Грудки (Запеченые), Сахарный Песок, Простые Пельмени. Almuerzo: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Cena: Помидоры, Вареное Яйцо. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Pesas - 50 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de irinka astra 575
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