Diario de Estera Tverdohleb, 05 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2024:
685 kcal Grasa: 27,10g | Prot: 64,27g | Carbh: 47,52g.   Desayuno: Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Granola Corn Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0% , Lidl Dessert Proteico Vaniglia . Almuerzo: Aia Hamburger di Tacchino, Insalata di Lattuga con Uova, Formaggio, Pomodoro, e / o Carote. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Cappuccino. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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