Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 36,21g | Prot: 73,24g | Carbh: 253,03g.
Desayuno: Café com Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo (Inteiro), Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lacta Bis (7g), Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Maçã (135g), Pêra Portuguesa, Hortifruti Ameixa, Aurora Suco de Uva Integral, Repolho, Macarrão Fresco (Cozido). más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joice Aranega
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