|
Keto. 660 kcal. Smörstekt skinkstek i strimlor. Kokosmjölk, grädde, haricot vertes, rödlök, paprika. Toppat med jordnötter. 😋
|
1415 kcal
|
Grasa: 128,04g | Prot: 50,14g | Carbh: 23,47g.
Almuerzo: Arla Vispgrädde 40%, Smör, Stekt Kycklingklubba Ingen Bestrykning (med Skinn), Kokt Blomkål (Färsk), Vitlök, Risenta Psyllium Fiber, Kokosflingor. Cena: Rödlök, Röd Paprika, Santa Maria Kokosmjölk, Vispgrädde, Smör, ICA Benfri Kotlett, ICA Haricots Verts, Jordnötter. más...
|
|
 Comentarios
Margareta. Eller så tar hon det hon själv vill äta?
07 feb. 24 por el miembro: sluttjockat
|
Jag är allergisk mot mandel och valnötter, så jordnötter är ett bra alternativ för mig. Och det är Inget junkfood när man äter keto, om det ryms i ens dagliga kalorimängd. Det är ganska gott att någon gång då och då att som omväxling äta ett fett-tillskott med crunch och textur. Dessutom: I jordnöten finns Niacin som behövs för kroppens ämnesomsättning, för DNA och för hormonproduktionen. E-vitamin och resveratrol som sägs skydda mot Alzheimers finns också i jordnötter och även magnesium och B-vitaminet tiamin. 😂
07 feb. 24 por el miembro: maddestjrna
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maddestjrna
|