Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 46,47g | Prot: 58,85g | Carbh: 86,44g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Café, Taeq Pão De Forma 7 Grãos. Almuerzo: Fígado Bovino Cozido, Tomates, Abobrinha, Ovo Mexido, Repolho Verde, Queijo Mozzarella, Perdigão Linguiça Calabresa. Cena: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Manga Palmer. Pasa Bocas / Otros: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Club Social Integral, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. más...
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3097 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Lavar Platos - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Costura - 9 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de janefigueiredo
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