Diario de danycd, 07 feb. 24

Pode até não ser esteticamente bonito, mas amo pratão, pratada, sustancia....e nem cheguei em 300kcal ♡♡♡♡

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1358 kcal

Grasa: 35,15g | Prot: 118,41g | Carbh: 154,94g.   Desayuno: Farinha Mistura da Felicidade, BRN Foods Whey Protein, Psyllium, Nescafé Café Au Lait, Hortifruti Mamão Papaia. Almuerzo: Nestlé Leite Condensado Moça Light, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Brócolis Cozido, Hortifruti Pepino, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Ovo, Grão-de-Bico Cozido, Abobrinha Italiana. Cena: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Friboi Patinho Moido Cozido, Couve Manteiga Crua, Tomatinho, Abobrinha Italiana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta. Pasa Bocas / Otros: Brandão Queijo Minas Frescal, Molico Leite Desnatado em Pó, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melão Orange, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar. más...

1776 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Enseñanza - 4 horas, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora y 1 minuto, Samsung Health - 15 horas y 14 minutos. más...