Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1211 kcal
|
Grasa: 54,95g | Prot: 73,17g | Carbh: 102,36g.
Desayuno: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Грецкие Орехи, Магнит Банан, No One Near Арахисовая Паста с Протеином, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. Almuerzo: Грецкие Орехи, Щедрые Хлебец Ржаной, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Котлета Домашняя, Гречка, Северный Кристалл Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленый, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Cena: Куриная Грудка Отварная, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Coconessa Конфеты из Кокоса с Кусочками Манго, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сырник. más...
|
|
1599 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de penelope44da
|