Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1138 kcal
|
Grasa: 40,26g | Prot: 82,41g | Carbh: 112,16g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Гречка, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Гречка. Cena: Сыр Гауда, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , No One Near Арахисовая Паста с Протеином, Овсяноблин. más...
|
|
1597 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de penelope44da
|