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Ndg99"
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08 feb. 24
Diario de Ndg99", 08 feb. 24
Perfil de Ndg99"
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👀💀
73 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 febrero 2024:
1177 kcal
Grasa: 42,68g | Prot: 83,97g | Carbh: 116,47g.
Desayuno:
Marque Repère Madeleine.
Almuerzo:
Auchan Baguette de Pain Classique, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Pomme de Terre, Lentilles Cuites.
Cena:
Aile de Poulet (Peau Pas Mangée), Pommes de Terre Frites, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes.
Pasa Bocas / Otros:
Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
31 Seguidores
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Comentarios
😅😱☠️🙃💪🏻
08 feb. 24 por el miembro:
Choue83
Ohhh sacrément malade dis donc. Courage ! Tu vas les reprendre tout bientôt
08 feb. 24 por el miembro:
marionS33
Courage 💪🏽
08 feb. 24 por el miembro:
Im-Ran
la CAN t'a vraiment flingué 🤣🤣... je rigoleeeee courage à toi ça va passer 🦋
08 feb. 24 por el miembro:
SoSo........
Roh la vache... force à toi je sais pas ce que tu as chopé mais ça semble costaud 😲
08 feb. 24 por el miembro:
Thibaud49
Merci pour vos soutiens j'apprécie grandement ⚔️🤲🏿✊🏿
08 feb. 24 por el miembro:
Ndg99"
Merci Ayse je vais mieux mais je redescendu à mon poids de base j'ai perdu beaucoup de muscle par contre mais tranquille ça va revenir ⚔️👌🏿
08 feb. 24 por el miembro:
Ndg99"
Ouais je sais merci le repos avant tout 🙂⚔️👌🏿
08 feb. 24 por el miembro:
Ndg99"
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