|
mulai sekarang aku udah ga turunin BB lagii...mulai maintenance BB dan nyoba berapa kall yang di butuhkan tubuh agar tetep stabil ..pastinya tetap di imbangi olahraga 🥰happy bgttt udah di posisi iniiii
|
520 kcal
|
Grasa: 11,72g | Prot: 27,46g | Carbh: 84,31g.
Desayuno: Diabetasol Sweetener, SariWangi Teh Hijau Asli. Almuerzo: Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Yakult Less Sugar. Cena: Kangkung, Sawi Putih, Bawang Putih, Tomat Merah, Tahu, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). más...
|
|