Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 51,20g | Prot: 98,73g | Carbh: 214,39g.
Desayuno: Santiveri Proteinpulver, Rapunzel Zartbitter Schokolade, Globus Milde Orange, Galiamelone, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Tomaten, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Rote Paprika, Porree, Kartoffeln, Olivenöl, Kaufland Grüne Paprika, Birkenhof Möhrengemüse, Zucchini, Sonnenblumenöl. Cena: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Géramont Cremig Leicht, Exquisa Exquisa Protein, Kopfsalat, Laugenbrezeln. Pasa Bocas / Otros: Kalise Trinkjoghurt, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 7 minutos, Durmiendo - 6 horas y 28 minutos, Descansando - 16 horas y 38 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 47 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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