Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1078 kcal
|
Grasa: 37,79g | Prot: 57,16g | Carbh: 128,69g.
Desayuno: Зефир, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Сыр Тильзитер, Сервелат, Пирожок с Картошкой. Almuerzo: Чай, Морковь, Куриное Филе Вареное, Салат Айсберг, Пирожок с Картошкой, Сметана 15%. Cena: Сервелат, Капуста Тушеная без Масла, Белый Хлеб, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Киви. más...
|
|
1704 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnastasiaMilko
|