Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 47,59g | Prot: 130,10g | Carbh: 100,03g.
Desayuno: Banana, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Wpc Whey Baunilha (WPC). Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Macarronese, Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Coxão Mole Grelhado. más...
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3168 kcal
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Ejercicio:
Bike indoor - 30 minutos, Esteira - 31 minutos, Musculação - 2 horas y 9 minutos, Apple Health - 20 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andressagonn
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