|
✅Ужин после тренировки. Пипец сытный!)
|
1451 kcal
|
Grasa: 75,76g | Prot: 92,20g | Carbh: 103,43g.
Desayuno: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр Сливочный, Смак Лаваш по-Деревенски. Almuerzo: Плов из булгура с курицей. Cena: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой Микс , Курица Вареная, Хохланд Творожный Сыр. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. más...
|
|
 Comentarios
Выглядит очень вкусно, подскажите пожалуйста что за соус и что за сыр, а вообще было идеально рецепт, если можно🙏🙏🙏😌
09 feb. 24 por el miembro: usikova00.00
|
Это очень сытный, но легкий по калориям салат на ужин))
Из белков - курица и 2 яйца.
Зелень - шпинат или салатный микс, огурец.
Творожный сыр. Заправила ложкой оливкового масла и лимонным соком.
09 feb. 24 por el miembro: Вика Викуська
|
09 feb. 24 por el miembro: usikova00.00
|
Добрый день а расскажите про пп марафон? Тоже хотела бы поучаствовать☺️
10 feb. 24 por el miembro: umidau21.92
|
Я участвую в платном марафоне, где каждую неделю дается сбалансированное меню с рецептами)
10 feb. 24 por el miembro: Вика Викуська
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Вика Викуська
|