Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
|
78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 23,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 49,86g | Prot: 105,13g | Carbh: 197,70g.
Desayuno: Kinder Riegel (21g), Duplo Chocnut, Heidelbeeren, Landjunker Hähnchenleber, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Лук, Морковь, Alpro Barista Hafer, Schwartau Wild Preiselbeeren, Der Grüne Altenburger Ziegen-Camembert, Grafschafter Roggenmischbrot. Almuerzo: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Werder Tomaten Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Zucchini, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse. Cena: Dulano Lachsschinken, Aldi Aubergine, Zwiebeln. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ssleepyhead42
|